Din guide till att bulka effektivt

Om oss

En guide som inte har
någon burk att sälja

Bulka finns för att nästan allt som skrivs om proteinpulver och gainers i Sverige är skrivet av någon som säljer dem. Vi säljer ingenting. Det gör att vi kan säga saker de inte kan.

Vi rankar innan vi länkar, och vi säger till när svaret är att du inte behöver köpa något alls.

Bulkas löfte

Varför Bulka finns

Sök på “bästa proteinpulvret” och du får i huvudsak två sorters sidor.

Den första är butikens egen. Sveriges största kosttillskottsbutiker ägs till stor del av samma koncern, och när en av dem publicerar en jämförelse mellan sina egna märken är det marknadsföring — hur välskriven den än är.

Den andra är sajter som påstår sig ha testat. “Vi har testat och jämfört 9 olika!” “38 expertbetyg.” De har inget labb, ingen panel och ofta inte ens produkterna. De har ett kalkylblad och ett affiliateflöde.

Vi är varken det ena eller det andra. Vi har ingen butik, inga egna märken och vi påstår oss inte ha testat något vi inte testat.

Så jobbar vi

Vi arbetar i två lägen, och vi blandar dem aldrig.

När vi skriver om produkter räknar vi om allt till samma enhet — kronor per gram protein, per dos, per kilo — och kontrollerar varje pris mot butikens egen produktsida. Vi läser tillverkarnas näringsdeklarationer och EU:s register över hälsopåståenden, och rangordnar på det som står där.

När vi skriver om träning och kost är vi mer direkta. Hur du sätter ett överskott, hur du lägger på vikt på stången, vad som brukar gå sönder i vecka sex — det är praktik, och den skriver vi i klartext.

Rangordningen sätts alltid innan någon affiliatelänk läggs in. Produkter vi inte har en godkänd butik för blir länklösa — en vinnare utan länk är fortfarande vinnaren.

Varje rekommendation får ett “passar för” och ett “undvik om”. Om det inte finns någon som borde avstå har vi inte tänkt färdigt.

Vad vi aldrig gör

  • Vi hittar inte på tester, betyg eller expertpaneler.
  • Vi lovar inte garanterad muskelökning, snabb viktuppgång utan fett eller “bästa produkten för alla”.
  • Vi publicerar inga hälsopåståenden som inte finns i EU:s register.
  • Vi skriver inte om anabola steroider, SARM eller annan dopning.
  • Vi ger inga medicinska råd.
  • Vi säljer inte placeringar i listor och låter ingen annonsör läsa en text i förväg.

Den dagen något av det här ändras skriver vi det på den här sidan, med stor stil.

Så tjänar vi pengar

När du köper något via en länk hos oss kan vi få provision från butiken. Det kostar dig ingenting extra och det påverkar inte rangordningen, eftersom den är satt innan länkarna finns. Vi märker ut sådana länkar tydligt, före den första köplänken på varje sida.

Vi håller annonsmängden nära noll. Annonser äter förtroende, och förtroende är det enda vi har.

Provisionen betalas via affiliatenätverken Adtraction och Tradedoubler. Vilken butik en enskild länk går till framgår alltid av länktexten.

Vem som skriver

Bulka drivs och skrivs av Eric. Jag är ingen dietist och utger mig inte för att vara det — jag tränar, äter och har lagt orimligt många timmar på att räkna ut vad saker faktiskt kostar per gram protein.

Det jag gör som få andra orkar: jag kontrollerar varje pris på sajten mot butikernas egna produktflöden, om och om igen, och skriver ut när en siffra visat sig vara fel. Hur det går till står i så rekommenderar vi, och när det blivit fel står det i rättelser.

Näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas och hälsopåståenden från EU:s register. Ingen av dem är min åsikt, och det är hela poängen.

Vem som står bakom sajten

Bulka.se ges ut av Kuruto AB, organisationsnummer 559400-0928.

Vi är inget mediehus och har ingen ägare i kosttillskottsbranschen. Ingen butik, inget varumärke och ingen leverantör äger någon del av bolaget, och ingen av dem får läsa en text innan den publiceras. Det är värt att säga rakt ut, eftersom flera av de största jämförelsesajterna i den här branschen ägs av samma koncerner som butikerna de jämför.

Hör av dig

Har vi fått något om bakfoten, missat en produkt som borde vara med, eller citerat en siffra du kan visa är fel? Skriv till hej@bulka.se. Rättelser är det billigaste sättet vi vet att bli bättre på.

Annonslänkar — vi kan få provision.

Se redaktionens val

Vad metoden gav

Tre produkter vi står för

Vi rangordnar på kronor per gram protein, per dos och per kilo. Det här är vad räkningen landade i — kontrollerat mot butikernas produktsidor varje dag.

  1. 1

    Star Nutrition Sojaproteinisolat 1 kg

    264 kr · ca 31 kr/100 g proteinBILLIGAST PER GRAM

    Bäst för: mest protein per krona, och veganer. Bulktyp: alla. 31 kr/100 g protein — en tredjedel av vassle, med fullgod aminosyraprofil.

  2. 2

    RAW Creatine Monohydrate 500 g

    239 kr · 2,39 kr/dosMIKRONISERAT

    Bäst för: den som vill ha 500 g och slippa beställa om. Bulktyp: alla. 100 doser rent mikroniserat monohydrat.

  3. 3

    Skivstång GS 218 cm, 50 mm

    3119 kr · max 272 kg · 19 kgGYMSTANDARD

    Bäst för: dig som tänker bli stark. Klarar: 272 kg. 50 mm är måttet varje rack och alla olympiska skivor byggs runt — köper du 30 mm byter du en gång till.

Ett mejl när det finns något att säga

Nya guider, uppdaterade rekommendationer och de gånger vi ändrar oss.

Avsluta när du vill. Vi delar aldrig din adress.