Guide · Proteinpulver
Clear whey —
samma protein, annat format
Det är inte en ny sorts protein. Det är isolat som blandas till något som smakar saft i stället för mjölk — och kostar mer per gram protein för privilegiet.
Annonslänkar — vi kan få provision.
Till priserna ↓Clear whey är vassleproteinisolat som blandas till en tunn, genomskinlig dryck i stället för en krämig shake. Proteinet är detsamma som i vanligt isolat — skillnaden ligger i hur det behandlats så att det löser sig klart, och i smaksättningen, som är saft- eller läskliknande snarare än mjölkig.
Kort svar: det är värt pengarna om du inte gillar vanliga proteinshakes. Inte annars.
Hos Atletbutiken, dit vi länkar, kostar 500-gramsburken 342 kr — cirka 81 kr per 100 gram protein. Jämför med cirka 63 kr för vanligt koncentrat, som vi räknar fram i Whey-80 eller Whey-100.
Med andra ord: clear whey kostar ungefär 30 procent mer än koncentrat för samma näringsmässiga funktion. Båda steg upp i pris den 10 september, så kvoten står kvar. Priset på just den här produkten skiljer sig dessutom rejält mellan butiker, så kolla mer än en. Se pris hos Atletbutiken (342 kr) — men kolla prisspannet innan du köper, det är stort i den här produkten.
Det är en fullt rimlig sak att betala för. Ett tillskott du faktiskt får i dig är värt mer än ett billigare du ställer undan.
Clear whey bygger inte mer muskler. Det gör bara proteinet drickbart för den som tycker att mjölkiga shakes är för mäktiga.
Vad du betalar förVad det kostar
Fem sätt att köpa samma protein, från 31 till 140 kronor
Rangordnat på pris per 100 gram protein — den enda siffran som gör formaten jämförbara. Proteinhalter från tillverkarens uppgifter. Priser kontrollerade 8 augusti 2026.
-
1
Star Nutrition Clear Whey 500 g
342 kr · ca 81 kr/100 g proteinBILLIGAST CLEARBäst för: du som vet att krämiga shakes inte går ner. Billigaste sättet att köpa clear whey — och det enda i den här listan vi tycker är rimligt.
-
2
Star Nutrition Clear Whey Shot, 12-pack
240 kr · ca 100 kr/100 g proteinFÄRDIGBLANDATBäst för: resdagar och gymväskan. 20 gram protein i en hundramillilitersflaska. Du betalar för att slippa mäta.
-
3
Clear Whey mango och litchi, 10 portionspåsar
279 kr · ca 140 kr/100 g proteinDYRAST PÅ SAJTENBäst för: du som verkligen inte vill mäta. Dyraste sättet att köpa protein i hela vår jämförelse — nästan tre gånger burkens kilopris.
-
4
Star Nutrition Whey-80 Vassleprotein 1 kg
507 kr · ca 63 kr/100 g proteinJÄMFÖRELSENBäst för: alla utan ett specifikt skäl att välja clear. Vanligt koncentrat till 63 kr per 100 g protein — det är måttstocken clear whey mäts mot.
-
5
Star Nutrition Sojaproteinisolat 1 kg
264 kr · ca 31 kr/100 g proteinGOLVET · 31 KRBäst för: perspektiv. En fjärdedel av vad portionspåsarna kostar per gram protein. Samma protein, ingen smakupplevelse.
Vad skiljer clear whey från vanligt proteinpulver?
| Clear whey | Koncentrat (whey-80) | Isolat (whey-100) | |
|---|---|---|---|
| Konsistens | Tunn, klar, saftlik | Krämig, mjölkig | Krämig, något tunnare |
| Proteintyp | Vassleisolat | Vasslekoncentrat | Vassleisolat |
| Protein per 100 g | ~85–90 g | ~70–80 g | ~85–90 g |
| Laktos | Minimalt | Lite kvar | Minimalt |
| Pris per 100 g protein | Högst | Lägst | Mitt emellan |
| Passar | Den som ogillar shakes | De flesta | Laktosintoleranta |
Näringsmässigt är clear whey alltså ett isolat. Allt som gäller isolat gäller här: högre proteinhalt, nästan ingen laktos, högre pris. Se whey-80 eller whey-100 för den jämförelsen.
Det som är nytt är formatet. Pulvret är behandlat så att det inte grumlar vattnet, och smaksättningen går åt bär, citrus och läskhåll i stället för choklad och vanilj.
När clear whey faktiskt är rätt val
Du tycker vanliga proteinshakes är för mäktiga. Det här är huvudskälet, och det är ett bra skäl. Många slutar dricka protein för att konsistensen känns tung — särskilt direkt efter ett hårt pass eller på sommaren.
Du dricker det till maten. En tunn dryck fungerar som måltidsdryck på ett sätt en mjölkig shake inte gör.
Du är laktosintolerant och vill ha omväxling. Isolat oavsett format löser laktosen; clear whey ger dig ett annat format att växla mellan.
När det inte är värt det
Du vill ha mest protein per krona. Då är koncentrat i storpack svaret, med tydlig marginal. Se bästa proteinpulvret.
Du blandar ändå i gröt, kvarg eller smoothie. Clear whey är gjort för att drickas med vatten. I gröt försvinner hela poängen och du har betalat premie för ingenting.
Du tror att det är nyttigare. Det är det inte. Samma protein, färre kalorier än koncentrat på marginalen, men ingen skillnad som påverkar muskeluppbyggnad.
Vanliga frågor
Vanliga frågor om clear whey
Vad är clear whey?
Är clear whey bättre än vanligt proteinpulver?
Innehåller clear whey laktos?
Kan man blanda clear whey i gröt eller smoothie?
Hur mycket protein har clear whey?
Är clear whey bra för viktnedgång?
Läs vidare
Bästa proteinpulvret 2026Vi som håller på med det här
Bulka skrivs av folk som tränar, äter för mycket med flit och har testat betydligt fler burkar än vi borde. Vi tjänar pengar på att du klickar — och just därför säger vi rakt ut när något inte är värt pengarna. Ett tips du inte litar på är värt noll kronor för oss båda.
Vi rangordnar bara det vi kan mäta, och håller oss till EU:s register när det gäller vad ett tillskott får påstås göra. Metoden står i så rekommenderar vi, och när vi haft fel står det i rättelser.
Frågor, invändningar eller en siffra du kan visa är fel? hej@bulka.se.
Ett mejl när det finns något att säga
Nya guider, uppdaterade rekommendationer och de gånger vi ändrar oss.
Avsluta när du vill. Vi delar aldrig din adress.